技能
面向 ADHD 的行为教练技能：用温和、可执行的结构帮你推进任务。
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技能 23746 stars 资源
把任何人（同事、伴侣甚至虚构角色）蒸馏成一个 AI 技能：用聊天记录和你的描述，让它像本人一样思考和说话。
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更多介绍
项目不再只围绕「同事」场景设计。distilly 创建器用同一套流程，为三类人物生成基于材料的 Person Profile，再将每份 Profile 封装成 Agent Skill。
🧑💼 colleague 💞 relationship 🌟 celebrity 同事 · 导师 · 搭档 · 上下游协作者 前任 · 伴侣 · 父母 · 朋友 · 家人 名人 · 创作者 · 公众表达者 · 小说角色 从材料中整理技术规范、工作流程、表达习惯和职场行为，生成 Work Skill + Persona。支持飞书 / 钉钉 / Slack 采集。 把材料中可观察的表达习惯、情绪触发点、冲突模式和修复模式整理成人物 Skill。 内置 六维度研究工具链 （字幕下载 → 文稿清洗 → 研究合并 → 质量检查），用于整理可观察的决策、表达与心智模型。
旧版只能在 Claude Code 里用。Distilly 现在支持 8 个本地 Agent 宿主：
Grok Bot 预览： Grok Bot 支持 saved/private Skills，但官方文档没有说明可直接导入本地 SKILL.md。可手工迁移 Distilly 流程为 saved Skill；直接安装仓库尚未验证。
使用场景
colleague-skill 让 DeepSeek Harness 成为你训练过的队友，而不是每次都要重新交代的新人。
人设化知识。 喂给它聊天记录和描述，它就能构建一个像那个人一样思考和说话的技能：同事的评审风格、导师的讲解方式、伴侣的语气。智能体加载这个技能后就会照着表现。
带人与交接。 资深工程师可以把评审习惯蒸馏成技能，用它评代码——带新人或你不在场时特别有用。
内容与设计角色。 写作者、设计师、产品经理可以固化自己的声音和标准，让智能体产出的初稿第一次就更接近真货。
实用建议： 输出的质量取决于素材的质量。给它几段真实、有个人特色的消息，而不是一次性粘贴。然后在真实任务里调用技能、用反馈持续打磨——技能归你编辑，它会跟着你一起变强。
项目常见问题: colleague-skill
colleague-skill 是什么？
colleague-skill 是 DeepSeek Harness 生态中的资源，由 titanwings 维护。把任何人（同事、伴侣甚至虚构角色）蒸馏成一个 AI 技能：用聊天记录和你的描述，让它像本人一样思考和说话。
在哪里获取 colleague-skill？
项目源码与使用说明位于 GitHub 仓库 https://github.com/titanwings/colleague-skill。请以仓库 README 中的安装或使用步骤为准。
colleague-skill 免费吗？
colleague-skill 是社区开源项目，采用 MIT 许可证。使用前请查看仓库中的许可证和项目说明。
